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习思项目”（Standard-based English Assessment for Schools, 简称为SEAS）是在我国基础教育改革背景下，由中国教育学会外语教学专业委员会组织有关专家研发的英语教育评价与测试项目。该项目从2003年开始至今，已经完成了《全国基础教育英语等级考试评价标准》和《全国基础教育英语等级考试任务大纲》的研制。六年来，全国上百万中小学生参加了习思水平测试，项目组对测试数据进行了细致、系统的分析。这些数据和分析为参与习思水平测试地区的外语教学界提供了较为系统的评估信息，对当地的英语课程改革起到了积极的推进作用，也为在我国建立科学的外语测试与评价体系提供了有益的经验和依据。
为了更好地促进我国中小学英语教学，进一步推进全国各地中小学英语教育教学与测试评价的改革，习思项目组在前期研究实验框架的基础上，进一步深化“习思项目”的研究与实验，推出了由“全国基础教育英语水平检测（习思水平检测，SEAS PROFICIENCY TEST）”、“全国基础教育英语综合能力竞赛（习思能力竞赛，SEAS COMPETENCE CONTEST）”与“习思学习档案（SEAS LEARNING PORTFOLIO）”构成的适合中国学情的“习思综合评价体系”。该评价体系旨在全面、科学地检测学生的英语语言水平和语言应用能力，更好地促进我国外语评价和测试的改革，最终建立适合中国英语学习和教学特色的评价测试体系。
为了贯彻落实教育部《英语课程标准》教学目标要求、教育教学与教学评价理念，进一步推进全国各地中小学英语教育教学与测试评价的改革，在借鉴“习思水平检测”多年研究和实验的基础上，中国教育学会外语教学专业委员会组织有关专家进一步建立起“习思水平检测·习思能力竞赛·习思学习档案”综合评价体系：习思水平检测（SEAS PROFICIENCY TEST）、习思能力竞赛（SEAS COMPETENCE CONTEST）、习思学习档案（SEAS LEARNING PORTFOLIO）。为此，中国教育学会外语教学专业委员会决定举办“全国基础教育英语综合能力竞赛（习思能力竞赛，SEAS COMPETENCE CONTEST）”，使得“习思综合评价体系”更趋完善，从而对全国外语教学和评价的改革有更大的指导意义。
习思综合评价体系将进一步深化“习思项目”的研究与实验，设计、推广适合中国学情的英语测试评价体系，引导正确的评价方向，这样才能更全面、更科学地检测学生的英语学习水平和语言应用能力，更好地促进全国外语评价和测试改革，最终建立适合中国英语学习和教学特色的评价测试体系。“习思综合评价体系”将对检测目标、内容等进行适当调整，增加中国文化、本地文化内容，增加学生用英语表达自己生活、学习、思想、素质培养的内容，构建符合我国基础教育总体目标的“多元能力”评价体系。
建立“习思综合评价体系”的思路是经过大量调研和实践而逐步形成的，基本设想是：
习思水平检测（SEAS PROFICIENCY TEST）的定位是，依据国家《英语课程标准》分级教学目标的基本要求，面向全体学生的阶段性英语学习成就的检测性评价。其结果作为学校英语教学成绩评价的补充和参考依据。
习思能力竞赛（SEAS COMPETENCE CONTEST）的定位是，以国家《英语课程标准》分级教学目标为基础，吸收国内外关于基础外语教育的目标、内容和方式等研究的多元成果，体现创新意识和“多元目标”对部分学生英语实用能力与综合素质的评价形式。习思能力竞赛将在书面测试和口语表达中增加中国文化和表达学生自己思想与生活的内容；总决赛时口语表达检测包括小组合作学习、交流与互动的能力，学生用英语表现与交流贴近学生自己生活的思想和文化，用英语反映和表达中国文化特征等体现中国特色的英语实用能力评价标准，凸显世界多元文化的理解和进行沟通与交流的能力。
习思学习档案（SEAS LEARNING PORTFOLIO）的定位是：依据各地“习思能力竞赛”的结果，让各地一批优秀学生进入统一管理的档案库；通过网络对档案库学生实施各学段（小学、初中、高中）的全程跟踪性、诊断性的检测和评价分析；以网络课程、讲座和专家咨询，以及假期集训等方式提供全方位的辅导与监测，旨在形成一个“中国青少年英语优秀学生档案”。方案还拟对进入高等院校的部分学生进行跟踪性的调查与采访，以获得准确的反馈，充实研究案例材料和数据。
本竞赛由中国教育学会外语教学专业委员会主办，全国习思考试办公室和北京博富曼习思文化发展有限公司承办，《学生双语报》、《双语学习报》协办。成立本竞赛的全国组织委员会，负责本竞赛项目的领导和业务指导工作，委员会成员由主办、承办单位领导和国内外语教育界知名专家组成。由承办单位承担本竞赛的具体组织实施与推广工作。
竞赛对象
全国中、小学各有关年级学生均可自愿报名参加本竞赛。
竞赛形式 1、竞赛时间。竞赛于每年秋季举办。
竞赛形式
2、竞赛形式。本竞赛分为习思水平检测、初赛、复决赛、总决赛等阶段进行。
★习思水平检测。参加同级别习思水平检测获得优秀证书的学生可以直接参加复决赛。
★初赛。包括听力和笔试。
★复决赛。包括听力、笔试和口试（口试各地可根据当地的情况选择是否参加，口试试题由本竞赛全国组委会试题研制组统一命制，提供给各地）。
★总决赛。包括听力、口试和英语活动等形式，由本竞赛全国组委会组织集中进行比赛。
竞赛级别 竞赛按照教育部《英语课程标准》设置的级别分组进行，分为一级、二级、三级、四级、五级、六级、七级、八级，共八个级别（一级、二级一般是针对小学3-6年级的学生，如果当地开设小学英语是从一年级开始，可根据当地实际情况选择参加级别；三级、四级、五级、六级、七级、八级一般是针对初一年级至高三年级的学生）。报名方法。
竞赛级别
报名方法 学生参赛报名程序原则上按以下流程进行：学生→学校→县（市、区、旗）竞赛办公室→市（地、州、盟）竞赛办公室→省、自治区、直辖市竞赛办公室→全国习思考试办公室。全国习思考试办公室不接收学生个人和学校的报名。
报名方法
赛题命制 本竞赛的试题均由本竞赛全国组委会试题研制组统一命制，并由中外英语语言专家和测试专家进行审定。
赛题命制
竞赛内容及说明 1、每个级别竞赛的题型、要求、分值等相关问题，在《竞赛考试说明》中公布。
竞赛内容及说明
2、样题。全国习思考试办公室在2009年9月中旬公布初赛和复决赛的各级别竞赛样题。
由本竞赛全国组委会专家组根据教育部《英语课程标准》制定相应级别考试的题型和要求。
奖励办法 1、学生。设立全国特等奖和全国一、二、三等奖。
奖励办法
2、教师。设立全国特等奖和全国一、二等奖优秀指导教师奖。
3、组织单位。设立优秀组织奖。
4、习思学习档案。为获得全国特等奖和全国一等奖的学生建立学生学习档案，进行学习成长的跟踪与评价，定时定期搭建学习平台。
5、全国精英总决赛。从各赛区获得全国一等奖的学生中挑选出部分学生组成各省级赛区代表队集中参加全国总决赛，评比出全国特等奖等奖项（包括团队奖和个人奖）。实施办法另行通知。
成绩查询 1、初赛成绩到各市（地、州、盟）竞赛办公室查询。
成绩查询
2、复决赛成绩到各省、自治区、直辖市竞赛办公室查询。
3、全国特等奖和全国一等奖获奖情况到全国习思考试办公室查询。
其它 1、本竞赛的承办单位根据主办单位的《通知》精神和本《竞赛章程》，制定每届竞赛活动的《竞赛实施细则》和《竞赛考试说明》等相关具体规定，报主办单位批准后实施。